Du bist auf der Suche nach einem gesundheitsorientierten Fitnesstraining. Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich begleite dich zu deinem Erfolg. Für Berufstätige, Gruppen- und Einzelcoaching sowie Prä- und Postnatal. Starte jetzt dein Kurs. Sandy´s TEAM

Zu meinen Kursen

Mommy FUNC

Outdoor

 Egal ob In- oder Outdoor, in meinen Mama Fitness-Kursen ist mit Sicherheit etwas für Dich dabei. Beim Erkunden von Wiesbadens schönsten Grünflächen mit dem Buggy, Kinderwagen oder in der Trage wirst Du in familiärer Atmosphäre und mit viel Spaß schnell wieder fit.

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Mommy FUNC

derzeit NUR online

Aufgrund der aktuellen Situation biete ich meinen Kurs derzeit NUR online an. Du erhätst ein Training, dass genau auf Deine Bedürfnisse angepasst wird. Mit Beckenbodengerechte Übungen verhelfe Ich Dir zu einer starken Körpermitte nach der Rückbildung.

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Lady FUNC

Outdoor

Funktionelles Ganzkörper Training bringt Dir Mobilität zurück, stabilisiert Deine Körpermitte und stärkt Deinen gesamten Bewegungsapparat präventiv und nachhaltig. Im Einklang mit der Natur lässt Du Deine Beschwerden vom Alltag hinter Dir und Du fühlst dich so fit wie nie zuvor.

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Aktuelles

Finde das richtige Training für Deine Bedürfnisse – Hier findest Du meine aktuellen Kurse:

Pandemie 2020

 Zum Schutz aller Kunden, Kursteilnehmer und aller Angehörigen habe ich aus gegebenen Anlass, vorerst alle Kursangebote in geschlossenen Räumen eingestellt.
Nutze mein Outdoor und Online Angebot um Dich fit zu halten.

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FUNCtional Outdoor Workout

Auftakt in die Saison.
First come, first save!!!
Du willst am ersten Outdoor Workout des Jahres teilnehmen?
Meld dich noch heute an.

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Mommy FUNC - Pränatal

Du bist auf der Suche nach einem geeignetem Fitnessprogramm während deiner Schwangerschaft? Dann trainiere mit Sandy´s TEAM. Moderates Training trägt zu einem verbesserten Wohlbefinden während der Schwangerschaft bei. Jeder Muskel hilft bei der Geburt!

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Mommy FUNC Outdoor - Postnatal

Wähle zwischen 2 Kursformaten

  • 8-Wochen Kurs
  • 10er Karte

Bitte regiestriere dich für die Teilnahme über das Kontaktformular. Ab einer Teilnehmeranzahl von 6 startet der Outdoor Kurs in Deiner Nachbarschaft. Individuelle Anfragen bitte über das Kontaktformular.

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Fit@Home Workout

Nur Kein Workout ist ein schlechtes Workout!

Du kannst nicht immer dein zu Hause für ein Workout verlassen?
Genau deshalb biete ich Dir mehrmals die Woche ein Live Fit@Home Full Body Workout an.

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Firmen Fitness

Fitness Kurse für Firmen in Zusammenarbeit mit qualitrain  an. 

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*Special* Bring your WORKOUT Buddy

Lady FUNC Outdoor

In regelmäßigen Abständen kannst Du mit deinem Workout-Buddy an einer kostenlosen Probestunde Lady FUNC Outdoor teilnehmen.
Schnapp Dir Dein Workout Buddy, der Dich motiviert und Dich bis an deine Grenzen bringt.

Termine 2021 mit Vorbehalt: 22.Juli, 23.September

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*NEU* Knirpse FIT

Spielerisches Bewegungsangebot für Kinder ab dem Laufalter
bis zum 3. Lebensjahr.
Mit freundlicher Unterstützung der hebammenpraxis-wiesbaden.

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Drop-in

Du bist spontan? Und hast nicht regelmäßig Zeit? Kurze Anmeldung bis 2 Stunden vor Begin genügt.
Buchbar auf alle Outdoor Kurse. Ich freue mich auf Dich!

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Mommy FUNC

Meine Mommy FUNC Indoor Kurse laufen in Kooperation mit der hebammerei-rheingau und  hebammenpraxis-wiesbaden

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